Základ všeho – typ versus stav pleti

Víte, jaký je rozdíl mezi typem a stavem pleti? Pokud ne, nejste sami. Právě tento rozdíl je ale základním kamenem správně nastavené péče. V tomto článku vám vysvětlím, jak jednotlivé pojmy rozpoznat, proč je důležité znát rozdíly a jak si podle nich vybrat tu nejlepší péči o vaši pleť.

Typ pleti – co to znamená?

Typ pleti je geneticky daný a většinou se v průběhu života nemění. Už při narození máme předurčeno, zda budeme mít pleť normální, suchou, mastnou nebo smíšenou. Každý z těchto typů má své specifické potřeby a vyžaduje odlišnou péči, ale na druhou stranu jsou produkty univerzální, které může mít téměř jakákoliv pleť.

Typy pletí máme pouze čtyři:

• Normální pleť: Vyvážená, jemná, bez výrazných problémů. Póry jsou těžko viditelné a pleť vypadá zdravě. Značka ideál.
• Suchá pleť: Napjatá, často šupinatějící, s tendencí k rychlejšímu stárnutí. Suchá pleť trpí na nedostatek lipidů—tedy tuků, které tvoří ochrannou bariéru pleti. Lipidy pomáhají udržovat hydrataci, chrání pleť před vnějšími vlivy a předcházejí jejímu vysoušení. Pokud je těchto tuků nedostatek, pleť může být citlivější, náchylnější k poškození a rychlejšímu stárnutí. Potřebuje hlavně hydrataci a produkty bohaté na lipidy, které pomohou obnovit její ochrannou bariéru.
• Mastná pleť: Lesklá, se sklonem k ucpávání pórů a vzniku akné. Tato pleť produkuje nadměrné množství mazu, což je přirozená obrana kůže proti vysušení. Maz je látka tvořená mazovými žlázami a jeho hlavním úkolem je chránit pleť před ztrátou hydratace a škodlivými vnějšími vlivy. Nadprodukce mazu může být způsobena genetickými faktory, hormonálními změnami, stresem nebo nesprávnou péčí, například častým používáním
  agresivních čisticích produktů, které kůži vysušují a nutí ji tvořit více mazu jako kompenzaci. Rozšířené póry jsou často důsledkem nahromaděných nečistot a mazu, které se v pórech hromadí a zvětšují jejich viditelnost. Na druhou stranu stárne pomaleji díky větší produkci mazu, díky níž je pleť lépe hydratována - respektive udržuje vodu v pleti.
• Smíšená pleť: Kombinace mastnější T-zóny (nos, čelo, brada) a sušších oblastí (tváře). Vyžaduje specifickou péči na jednotlivé oblasti.

Stavy pleti – co vše tam patří a co je ovlivňuje?

Stav pleti naopak odráží aktuální podmínky, které mohou být ovlivněny mnoha faktory. Patří sem životní styl, strava, stres, věk, hormonální změny nebo vlivy okolního prostředí.

Nejčastější stavy pleti:

Dehydratace: Nedostatek vody v pleti, který způsobuje napjatý pocit a mdlý vzhled. Řešením je nejen dodržování správného pitného režimu, ale také hydratace pomocí produktů obsahujících kyselinu hyaluronovou, glycerin, NMF, ureu, panthenol nebo aloe vera. Tyto složky pomáhají doplňovat hydrataci do pleti a udržovat ji svěží a pružnou. Ideální jsou hydratační séra, která pronikají hlouběji do pleti, v kombinaci s hydratačními krémy, které pomáhají udržet vlhkost v horních vrstvách kůže.

Citlivost: Pleť snadno reagující na podněty, jako jsou změny počasí, dráždivé složky v kosmetice, alkohol, parfemace nebo příliš aktivní, silné složky. Citlivá pleť vyžaduje jemnou a uklidňující péči, která obnoví její přirozenou bariéru. Ideální jsou produkty s obsahem složek, jako je panthenol, niacinamid, beta-glukany, aloe vera nebo ceramidy, které pomáhají zklidnit podráždění a posílit pleť proti vnějším vlivům.

Akné: Akné je komplexní onemocnění mazových žláz a pórů, které může mít různé podoby. Mezi nejčastější typy patří:

• Komedony: Nezánětlivá forma akné, která se projevuje černými tečkami a bílými pupínky způsobenými ucpanými póry.
• Papulopustulózní akné: Zánětlivé červené pupínky nebo bílé hlavičky plné hnisu.
• Cystické akné: Hluboké, bolestivé uzlíky, které mohou vést k jizvám.
• Hormonální akné: Obvykle se objevuje na spodní části obličeje a bradě, zejména během hormonálních změn.

Pokud akné přetrvává i přes pravidelnou péči, zhoršuje se nebo vede k bolestivým bolákům, neváhejte navštívit dermatologa. Ten vám může doporučit vhodnou léčbu, jako jsou například retinoidy, antibiotika nebo jiné terapie, které pomohou regulovat tvorbu mazu a zánět v kůži. Důležité je také, aby se bolestivé boláky, které jsou citlivé na dotek, nemačkaly, protože by to mohlo způsobit jejich prasknutí pod kůží a rozšíření zánětu. K akné se určitě vrátíme ještě samostatně, ale pamatujte si hlavně to, že rychleji pupínky zahojíte velkou mírou hydratace než naopak přesušováním.

Vrásky: Projev stárnutí, který se projevuje hned v několika typech vrásek. Mezi ně patří mimické vrásky, které vznikají opakovanými pohyby obličejových svalů (smějeme se, mračíme se, divíme se,...) statické vrásky způsobené ztrátou kolagenu a elastinu, a vrásky způsobené vnějšími vlivy, jako je slunce či znečištění. Jejich vznik ovlivňuje genetika, životní styl, hydratace pleti, UV záření, kouření a stres. Proces stárnutí lze zpomalit pravidelnou péčí a používáním produktů s aktivními látkami, jako je třeba retinol, peptidy, kyselina hyaluronová nebo antioxidanty. Aktivních látek je mraky a mraky a taky se na ně v nějakém z příštích článků zaměříme.

Pigmentace: Pigmentace představuje nerovnoměrné zbarvení pleti způsobené nadměrným vystavením slunci, hormonálními změnami nebo následky zánětů. Na jejich vznik má vliv také genetika, věk či užívání některých léků. Jak pigmentacím předcházet a jak je řešit, si zaslouží samostatné téma.

1. Pokud si nejste jistí, jak zjistíte svůj typ pleti a z nějakého důvodu nechcete ke kosmetičce, tak můžete zkusit tento jednoduchý test:
2. Omyjte obličej jemným čistícím produktem.
3. Počkejte 60 minut bez nanášení jakéhokoliv produktu.
4. Sledujte reakci pleti:
   • Lesklý vzhled naznačuje mastnou pleť.
   • Napjatý pocit a šupinky značí suchou pleť.
   • Kombinace obojího ukazuje na smíšenou pleť.
   • Vaše pleť je v pohodě, neleskne se, ani není napnutá, tak gratuluji, máte pleť normální.

Každý typ a stav pleti vyžaduje specifický přístup, ale základem by vždy měla být pravidelná rutina. Ta zahrnuje čištění, tonizaci, hydrataci a ochranu před vnějšími vlivy, přičemž klíčovým prvkem je používání SPF produktů. Ty chrání pleť před škodlivým UV zářením, což je důležité nejen v létě, ale i v zimě nebo při zamračeném počasí – tedy pokud chcete zpomalit fotostárnutí pleti a minimalizovat vznik pigmentací.

Pokud si nejste jistí, jak správně vybírat produkty, může vám kosmetička pomoci nastavit péči přesně na míru. Zkušená kosmetička vždy vybere produkty tak, aby vám seděly a řešily to, co vás nejvíc trápí. A vy ten výběr pak můžete jednoduše pustit z hlavy.