Čištění pleti: Proč my kosmetičky na něj tolik apelujeme?

Správné čištění pleti je naprostý základ každodenní péče. Pokud chceme mít zdravou, čistou a zářivou pleť, měli bychom mu věnovat zvláštní pozornost. Čištění pleti není jen o odstranění nečistot, ale také o přípravě pokožky na další kroky péče. Dobře vyčištěná pleť lépe absorbuje aktivní látky z krémů a sér, což zvyšuje jejich účinnost.

Proč je správné čištění pleti tak důležité?

Každý den je naše pleť vystavena různým nečistotám – prachu, smogu, potu, mazu i make-upu. Pokud tyto nečistoty neodstraníme, mohou způsobit ucpávání pórů, tvorbu akné, dehydrataci pleti a předčasné stárnutí. Nedostatečné čištění může vést k nerovnováze pleti, která se projeví buď nadměrným maštěním, nebo naopak vysušením. Častou chybou je, že lidé investují klidně i do drahých sér a krémů, ale špatným čištěním si jejich účinnost výrazně snižují. I ten nejkvalitnější krém nemůže správně působit na nevyčištěné nebo špatně čištěné pleti, protože jeho aktivní složky neproniknou do pokožky tak efektivně.

Večerní čištění – nezbytný krok

Večerní čištění je absolutní nutnost! Pokud používáte make-up, musí dolů každý den. Jít spát nalíčená znamená ucpané póry, zašpiněný polštář a pleť, která rychleji stárne. Zbytky make-upu a nečistot narušují regeneraci pleti během spánku, což může vést k jejímu unavenému a mdlému vzhledu.

I pokud se nelíčíte, je čištění nezbytné. Na pleti se usazují nečistoty z ovzduší, bakterie a roztoči, jejichž výměšky mohou pleť dráždit. Pokud ji nevyčistíte, může dojít k její dehydrataci, přecitlivělosti nebo naopak k nadměrnému maštění. Čistá pleť se lépe regeneruje a zůstává pružná a svěží. Večerní čištění by proto mělo probíhat vždy, ať už se líčíme nebo ne, tedy pokud chceme, aby naše pleť dobře fungovala a byla zdravá.

Ranní čištění – ano nebo ne?

To, zda ráno používat čistící produkt, záleží na typu pleti. Suchá a citlivá pleť se spokojí s opláchnutím vodou a tonizací. Mastná, smíšená a problematická pleť však potřebuje ráno jemné čištění, aby se odstranil přebytečný maz a pleť lépe fungovala během dne. Správně vyčištěná pleť umožňuje lepší aplikaci make-upu, který déle vydrží a vypadá přirozeněji.

Jak si vybrat správné čistící produkty?

Existuje mnoho typů čistících produktů a každý je vhodný pro jiný typ pleti:

• Pleťová mléka – vhodná pro suchou, citlivou a normální pleť. Nedoporučují se pro mastnou a aknózní pleť, protože mohou obsahovat komedogenní složky.
• Čistící emulze – lehčí než mléka, vhodné pro všechny typy pleti (dle konkrétního produktu).
• Čistící krémy – velmi hutné, ideální pro suchou a citlivou pleť, dodávají hydrataci.
• Gely a pěny – často obsažené v péči o mastnou a problematickou pleť. U suché pleti mohou způsobit dehydrataci, ale existují i pěny, které jsou na suchou a citlivou pleť určeny. Mělo by to být jasně uvedeno na jejich obalu, proto je důležité si vždy pečlivě přečíst složení a doporučení k použití.
• Čistící oleje – šetrné a efektivní, obzvláště vhodné pro suchou a normální pleť. Olejová báze pomáhá rozpustit nečistoty a make-up, aniž by pleť přesušovala. Většina čistících olejů je hydrofilních, což znamená, že jsou vodou rozpustné, a proto se jich nemusí bát ani mastnější pleť. Díky této vlastnosti se olej snadno smývá a nezanechává na pokožce mastný film. A jsou naprosto optimální jako 1.fáze čištění.

Tonizace - je nutná?

Odpověď je ANO, je. A proč? To si pojďme vysvětlit. Po čištění nesmí chybět tonikum neboli pleťová voda. Tonikum není jen doplňkem čištění, ale klíčovým krokem, který pleť připravuje na následnou péči. Pomáhá dočistit zbytky nečistot a čisticích produktů, hydratuje pokožku a srovnává její pH. Správná hladina pH, která by měla být mírně kyselá (4,5–5,7), je zásadní pro udržení zdravé kožní bariéry. Pokud pH není vyrovnané, pleť se může více mastit, být náchylnější k podráždění nebo naopak vysychat. Tonikum pomáhá zklidnit pokožku a připravit ji na lepší absorpci následných produktů, jako jsou séra a krémy.

Existují různé druhy tonerů přizpůsobené různým typům pleti. Hydratační tonika s obsahem kyseliny hyaluronové nebo glycerinu jsou skvělé pro suchou pleť. Zklidňující tonika s obsahem aloe vera nebo panthenolu pomáhají citlivé pokožce. Seboregulační tonika s obsahem kyseliny salicylové nebo vilínu jsou ideální pro mastnou a problematickou pleť. Při výběru je důležité dbát na složení a vyhýbat se produktům s vysokým obsahem alkoholu, které mohou pokožku nadměrně vysušovat.

Produkty, které za mě do čištění pleti nepatří

• Odličovací ubrousky – ačkoliv se to nezdá, mohou být pro pleť hrubé, způsobovat mikrotrhlinky v pleti a jsou ekologicky neudržitelné.
• Micelární voda – i když je populární, při častém používání může nadměrně odstraňovat ochranný maz, což způsobuje přesušování a oslabení kožní bariéry. Pokud ji už používáte, nezapomeňte ji vždy důkladně smýt vodou! Micelární voda není určena k dlouhodobému používání, takže pokud ji máte rádi, používejte ji pouze občas, nikoliv denně.
• Jak vypadá správný rituál čištění pleti?

1. Večerní čištění:
   • Odlíčení (pokud nosíte make-up) – ideálně dvoufázovou metodou (olejové čistění a pak gel/pěna)
   • Použití toneru
   • Následuje noční péče
2. Ranní čištění:

1. Opláchnutí vodou a tonizace (pro suchou a citlivou pleť)
2. Čistící produkt a tonizace (pro mastnou a smíšenou pleť)
3. Aplikace denní péče

Suma sumárum:

• Správné čištění pleti je nezbytné pro zdravou a zářivou pokožku.
• Večer nikdy nechoďte spát s nevyčištěnou pletí.
• Používejte produkty vhodné pro vaši pleť a vyhněte se příliš parfemovaným a agresivním produktům.
• Micelární vodu (pokud se s ní prostě rozloučit nechcete) vždy smyjte vodou a zapomeňte na odličovací ubrousky.
• Čištění pleti připravuje pokožku na další kroky péče a zlepšuje vstřebávání aktivních látek z následných produktů.

Správně vyčištěná pleť lépe vstřebá následnou péči a bude vypadat zdravě a mladistvě! Tak na to nezapomínejte a dopřejte své pleti to nejlepší.